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こんにちは。

アクアプラザ・イノウエ新潟竹尾店、高柳です。

今日土曜日29日なので【肉の日】（土曜の牛の日）、明日は【土用の丑の日】ですね。

高価なうなぎですが、栄養価も本当に高い食品だそうです。

疲労回復ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミンD、亜鉛やカルシウム、タンパク質、DHAは脳の発達促進や視力回復・動脈硬化の予防、EPAは高血圧予防、うなぎの皮にはコラーゲンまで！

ですが、私は断然お肉派なので、この連日の暑さに負けないよう今日もお肉をいただきます！

まだまだこの暑さが続く予報となっています。

みなさまも、栄養を十分にとって、水分・塩分、睡眠もしっかりとって体調管理にご留意くださいませ(*'▽')