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ちょこっと健康管理9月！(新潟竹尾店）

こんにちは。アクアプラザ・イノウエ竹尾店　武藤です。

皆様の健康を願って・・・ “ちょこっと健康管理”　をお届けします

9月は・・・【桃】もも！peach!!!!　　

桃は梅、スモモ、さくらんぼと同じ「バラ科」の果物です

●歴史のある果物です・・・

中国では「仙果」と呼ばれ、長寿をもたらす食物とされています。

歴史も古く色々な昔話に登場します。・・・そう言えば、桃太郎の日本昔話がありましたね！！

●体脂肪を減らす？

桃を食べると体内の糖質、脂肪を分解する「褐色脂肪細胞」が増えて、いわゆる「太りにくいカラダ」になるそうです

●美肌効果あり

果肉内部に含まれるビタミンCが不足した体液を補い、皮膚に潤いを与えてくれるのでお肌を若返らせます

●ハチミツは強い味方

ハチミツと一緒に摂取すると水分代謝を良くし、うっ血、むくみとり、血行を促進し、炎症や痛みをやわらげます。

●種や葉、花にも効果あり

タンニンとフラボンを含有、消炎や止血、抗菌作用があります。

お風呂に入れると湿疹やあせもを抑制し、ただれやかぶれに効果的！